更唇粹更美好
生命的美好在於傳遞,表情、肢體動作及說話,都是人類表達情感、交流的重要方式,而除了眨眼外,每天運動量最大的地方便是雙唇了,但嘴唇的角質厚度只有不到肌膚厚度的1/3,且缺乏汗腺與皮脂腺的分泌,少了油脂的保護,是全身肌膚最脆弱、最容易衰老需要細心呵護的部位。 在氣候乾燥時沒有抵禦環境傷害的能力,更容易讓嘴唇乾裂的情況頻頻發生。 許多人習慣塗上護唇膏,但也有怎麼擦就是沒效果的時候,而在乾燥的唇擦上唇彩總是不夠好看,如何避免嘴唇乾裂、脫皮而導致暗沉。 唇部乾裂的五大禁區 保養不是嘴上說說而已,細心呵護細節,才能讓美麗加分 1.身體不缺水 雙唇才水潤 人體有70%是由水所組成,身體一旦缺水,不僅皮膚乾燥,也容易出現口乾舌燥嘴唇脫皮的情況。不只透過保養品保濕,養成多喝水的習慣,讓"水”從肌底透出來。 2.舔嘴唇的壞習慣 嘴唇乾燥時總是不自覺舔嘴唇緩解乾燥的情況,但被空氣蒸發的唾液更會帶走原先唇上的水分,使嘴巴變得更加乾燥。 3.維生素A的過量攝取 A酸是結構相似於維他命A的合成藥物,於臨床中常用於治療青春痘,而因維生素A為酯溶性,容易累積於體內,成人的建議攝取量為3000微克,在食用時應多注意上限劑量,過量攝取皮膚會出現乾燥、乾癢、淚水分泌減少乾眼症的症狀。 4.關於牙膏的小秘密 牙膏中成分若含有成分十二烷基硫酸鈉 (SLS) 、丙烯乙二醇(Propylene)成分,有極強的去脂效果,長期使用會導致皮膚:粗糙、發炎、並破壞皮膚保護的效果 5.選錯護唇產品越擦越乾 礦物脂成分雖然能夠隔絕空氣、鎖住水分,但就像是拿了一層保鮮膜蓋在嘴上 不能真正解決嘴唇缺水的問題,反而容易越擦越乾燥,甚至造成皮脂呼吸困難,阻塞毛孔。 而嘴唇長期乾裂的人,也可能是體質在作祟,簡單幾點從日常開始調整吧: 飲食均衡: 補充充足的水分、戒掉容易生熱的食物,多食用降火氣蔬果如:苦瓜、水梨、蓮藕...等 調整情緒: 身體的機能與情緒往往有密不可分的關係,保持穩定的情緒也有助於改善 保持運動的習慣: 適度的運動可幫助新陳代謝,並能促使血液循環的流動,能使蒼白的嘴唇恢復朝氣 用心的觀察市售護唇膏,發現多數採用了不需要添加的成分,如:化學蠟與香料…等等。 十四酸異丙酯(Isopropylmyr