換季過敏第二課【脂漏性皮膚炎】
中午暖陽伴隨冷風吹彿,忽冷忽熱的氣候,淺藏著危機四伏的肌膚問題。皮膚紅紅的、又乾得脫屑實在惱人。根據健保統計顯示,皮膚科平均每100名患者就有5名患有脂漏性皮膚炎,這常見的肌膚過敏狀態會反覆發作,建立正確就醫觀念外,平時又該如何保養呢? 皮膚脫屑如雪花飄?關於脂漏性皮膚炎你不可不知的小檔案 脂漏性皮膚炎 (Seborrheic dermatitis 簡稱 SD) ,是一種常見的皮膚慢性發炎症狀,表現在皮脂腺、頭皮、面部及身體四肢軀幹,皮膚上出現伴隨白色脫屑、搔癢的紅棕色斑塊。嬰孩期:病症狀約在 6~12 個月後會清除,於成年後會逐漸減少也可能再次病發;成年期 :30~40 歲發生率高危險群也可能持續至 60 歲。 [1] [2] 目前醫學臨床對於 SD 的成因並無證實,但與其中三個因素作用所有關連:皮脂分泌過度、黴菌感染、發炎反應。皮脂分泌油脂中供應黴菌的營養來源,引起感染 ( 以皮屑芽孢菌為主 ) ,進而導致發炎反應,形成脂漏性皮膚炎的情況。 [3] 脂漏性皮膚炎日常 如何護理 檢視日常保養四大目標 : 「正常作息」、「減低壓力」、「溫和清潔」、「適當就醫」。 一、選用溫和型沐浴、洗髮精、洗臉產品,以免成分太刺激,導致皮脂過度分泌 二、盥洗時動作輕柔、避免搓洗或用指尖抓癢,而傷害到皮膚角質層 三、不適合用過熱的水洗澡、洗頭,以溫水沖洗即可,留意時間,別過度清潔 四、避免泡溫泉、蒸氣浴、洗三溫暖等高溫環境場所,以免皮脂膜過度耗損 五、戶外活動選用具防曬係數的產品,抵禦紫外線傷害,也不建議在大太陽下長期活動,流汗及熱氣會造成皮膚炎狀加劇 六、挑選產品避免刺激型 ( 如 : 酸類換膚、美白、去角質 ) ,選擇保濕產品為主 七、皮膚不適,請皮膚科就診,若肌膚狀況總是反覆問題,就診前可以先準備好 : 平時使用的清潔用品、保養品、化妝品……將 ” 成分表 ” 拍照給醫師看,及主動告知皮膚狀況;如 : 發炎狀況多久 ? 容易出狀況的時候是 ( 季節轉換或天氣悶熱時 )….. 等等。 就診的藥單可留下,給醫師參考處方籤瞭解用藥狀況,方便更快速追蹤,對症下藥。 值得分享的是,整理相關文獻時的發現,有報告顯示脂漏性皮膚炎患者的因皮膚表面脂質組成異常,患者三酸甘油脂、膽固醇都偏高;而游離脂肪酸、角鯊稀( Squale