換季過敏第一課【異位性皮膚炎】
隨著時序來到冬天，氣溫一波一波下降之下，偶爾露臉的大太陽，造成日夜溫差急遽的氣候，讓原本已經乾燥敏弱的肌膚，更是雪上加霜。
忽冷忽熱的季節正是過敏的好發期，根據衛生福利部統計目前在台灣，每3個人中就有1人有過敏疾病，過敏的原因許多其中包含:遺傳(體質)、長期暴露於過敏原環境中、壓力導致(免疫神經失常).....等等，如此面對氣候異常我們該如預防過敏呢？
異位性皮膚炎（Atopic dermatitis簡稱AD），又稱過敏性皮膚炎、過敏性濕疹（atopic eczema），是一種慢性且具持續性的過敏性皮膚疾病[1]，會依不同年齡症狀有所差異(成年人:關節部位為主；嬰幼兒、孩童:臉部，身體側邊)。多達95%患者在5歲以下發作；約75%於兒童時期發病，多數患者會在青春期間症狀得到緩解；其餘25%患者則於成年後持續出現濕疹、皮膚炎的問題。[2]根據研究顯示，異位性皮膚炎與家族遺傳有極大的關連，為遺傳性過敏疾病。其中以：
一，遺傳造成的過敏免疫反應的基因缺陷問題，影響皮膚屏障功能失調。
二、外在環境作用(過敏原、微生物、外在環境刺激……等等)
兩者同時作用下產生發炎反應為主，其次為天氣溫度、濕度的改變、化學性刺激、壓力、食物過敏…..等等情況為誘發過敏原因。
異位性皮膚炎的主要皮膚症狀為:
1. 乾燥搔癢、脫屑
2. 紅疹、丘疹
3. 關節部位皮膚變厚、粗糙、毛孔角化症
冬天來臨冷風徐徐吹，在皮膚乾燥的狀況下，角質層含水量降低，肌膚屏障的保護功能相對變弱，如此一來容易因為外在刺激引起發炎反應，相對敏弱異位性皮膚炎患者來說，搔癢的症狀更是加重，該怎麼辦呢？以下來看看該如何日常保養及改善方法吧！
首先需要注意的是，避免過度清潔，不選用含皂鹼性、藥性(如:美白、抗痘)的清潔產品，以免刺激皮脂。清潔產品選擇上，以溫和、天然成分、安心認證及具公信力的品牌作為考量。需特別注意到的是，皮膚發炎的狀況與溫度有極大的關係，因此洗臉、洗澡時使用溫水做清潔，避免水溫過熱，也不建議用力搓洗皮膚，會對皮膚刺激造成損傷。
氣溫高時請保持乾爽、避免直接曬太陽(戶外活動請選擇安心成分的防曬產品)，流汗一定要擦乾，汗水會造成刺激反應，加強搔癢的症狀，日常保養臉部可以選用，含神經醯胺、角鯊烷成分的植萃優油，含有豐富的脂肪酸有效對抗發炎、及修護肌膚表面屏障達到健康的狀態，身體保養則推薦具肌膚測試、安心成分的產品，避免用到添加酒精、刺激性成分應選用具深層滋潤的產品，修護乾癢、缺水的肌膚。
最後極其重要的一點，也是通常都會忽略的是，即使做再多的保養，都比不上避免靠近過敏源來的直接。降低常見過敏源傷害：經常性更換枕套、被套，避免絨毛玩偶、地毯，家中壁癌、發霉及時清理，經常性清掃環境，降低灰塵累積，減少食用過敏性食物(如:牛奶、小麥、花生、海鮮….)，在家時可留意相對濕度於50~60%之間以免溫差過大，導致過敏發作。
換季時節正是皮膚調皮搗蛋的時候，對於過敏性皮膚更是，在平時多花點心思照料，因容易產生乾癢、皮膚不適的症狀，選用具滋潤性產品，有效解決肌膚問題。幫助皮膚恢復到健康的狀態，才是寇斯得不斷為此努力的，相信大家閱讀完這篇文章，對於皮膚發炎症狀有更清楚的認識了，當然最後要提醒在皮膚嚴重發炎第一時間請立即就醫、看診，在對的時間治療也是相當重要的喔!
參考文獻
1.Simon Francis Thomsen，Atopic Dermatitis: Natural History, Diagnosis, and Treatment Received 2014 Feb 24; Accepted 2014 Mar 18. [PubMed] [Google Scholar]
2. Williams HC. Atopic dermatitis. New England Journal of Medicine. 2005;352(22):2314–2366. [PubMed] [Google Scholar]
延伸閱讀:
肌膚健康很難嗎? 或許您可以改變些甚麼
給你最安心的呵護
適合您的保養品選擇:
修復舒敏保濕-精裝盒B組
我的皮膚常過敏
身體乾癢說再見
忽冷忽熱的季節正是過敏的好發期，根據衛生福利部統計目前在台灣，每3個人中就有1人有過敏疾病，過敏的原因許多其中包含:遺傳(體質)、長期暴露於過敏原環境中、壓力導致(免疫神經失常).....等等，如此面對氣候異常我們該如預防過敏呢？
異位性皮膚炎（Atopic dermatitis簡稱AD），又稱過敏性皮膚炎、過敏性濕疹（atopic eczema），是一種慢性且具持續性的過敏性皮膚疾病[1]，會依不同年齡症狀有所差異(成年人:關節部位為主；嬰幼兒、孩童:臉部，身體側邊)。多達95%患者在5歲以下發作；約75%於兒童時期發病，多數患者會在青春期間症狀得到緩解；其餘25%患者則於成年後持續出現濕疹、皮膚炎的問題。[2]根據研究顯示，異位性皮膚炎與家族遺傳有極大的關連，為遺傳性過敏疾病。其中以：
一，遺傳造成的過敏免疫反應的基因缺陷問題，影響皮膚屏障功能失調。
二、外在環境作用(過敏原、微生物、外在環境刺激……等等)
兩者同時作用下產生發炎反應為主，其次為天氣溫度、濕度的改變、化學性刺激、壓力、食物過敏…..等等情況為誘發過敏原因。
異位性皮膚炎的主要皮膚症狀為:
1. 乾燥搔癢、脫屑
2. 紅疹、丘疹
3. 關節部位皮膚變厚、粗糙、毛孔角化症
冬天來臨冷風徐徐吹，在皮膚乾燥的狀況下，角質層含水量降低，肌膚屏障的保護功能相對變弱，如此一來容易因為外在刺激引起發炎反應，相對敏弱異位性皮膚炎患者來說，搔癢的症狀更是加重，該怎麼辦呢？以下來看看該如何日常保養及改善方法吧！
首先需要注意的是，避免過度清潔，不選用含皂鹼性、藥性(如:美白、抗痘)的清潔產品，以免刺激皮脂。清潔產品選擇上，以溫和、天然成分、安心認證及具公信力的品牌作為考量。需特別注意到的是，皮膚發炎的狀況與溫度有極大的關係，因此洗臉、洗澡時使用溫水做清潔，避免水溫過熱，也不建議用力搓洗皮膚，會對皮膚刺激造成損傷。
氣溫高時請保持乾爽、避免直接曬太陽(戶外活動請選擇安心成分的防曬產品)，流汗一定要擦乾，汗水會造成刺激反應，加強搔癢的症狀，日常保養臉部可以選用，含神經醯胺、角鯊烷成分的植萃優油，含有豐富的脂肪酸有效對抗發炎、及修護肌膚表面屏障達到健康的狀態，身體保養則推薦具肌膚測試、安心成分的產品，避免用到添加酒精、刺激性成分應選用具深層滋潤的產品，修護乾癢、缺水的肌膚。
最後極其重要的一點，也是通常都會忽略的是，即使做再多的保養，都比不上避免靠近過敏源來的直接。降低常見過敏源傷害：經常性更換枕套、被套，避免絨毛玩偶、地毯，家中壁癌、發霉及時清理，經常性清掃環境，降低灰塵累積，減少食用過敏性食物(如:牛奶、小麥、花生、海鮮….)，在家時可留意相對濕度於50~60%之間以免溫差過大，導致過敏發作。
換季時節正是皮膚調皮搗蛋的時候，對於過敏性皮膚更是，在平時多花點心思照料，因容易產生乾癢、皮膚不適的症狀，選用具滋潤性產品，有效解決肌膚問題。幫助皮膚恢復到健康的狀態，才是寇斯得不斷為此努力的，相信大家閱讀完這篇文章，對於皮膚發炎症狀有更清楚的認識了，當然最後要提醒在皮膚嚴重發炎第一時間請立即就醫、看診，在對的時間治療也是相當重要的喔!
參考文獻
1.Simon Francis Thomsen，Atopic Dermatitis: Natural History, Diagnosis, and Treatment Received 2014 Feb 24; Accepted 2014 Mar 18. [PubMed] [Google Scholar]
2. Williams HC. Atopic dermatitis. New England Journal of Medicine. 2005;352(22):2314–2366. [PubMed] [Google Scholar]
延伸閱讀:
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本文作者: 寇斯得COSDAN 於 2019/12/19 發表於 換季過敏第一課【異位性皮膚炎】
皮膚健康的專家-寇斯得 著於20191219
本文由COSDAN學術藥師蔡濬謙審閱
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