每天擦乳液，皮膚還是乾乾的？
在皮膚角質層脂質中含20~30%固醇類型脂質(甘油三酯、蠟酯、角鯊烯、膽固醇酯及膽固醇…..等)，然而在乳液或乳霜添加＂油或酯＂的比率，以5~10%為合理範圍，這顯然對於肌膚健康脂質的組成比率來說，是遠遠不夠的。
寇斯得18年來堅持選用，真實的成分且有效地成分比例，傾聽皮膚真正需要的，以真水、優油、酯霜為皮膚築起健康的基礎。
保養方式應隨季節改變
方法一：利用加乘式保養法可依照皮膚乾燥程度在使用量上作調整(重複使用真水+優油步驟2次、或使用兩倍的量)
方法二：雷射術後、或是脫屑乾燥的膚質，可將真水+優油的比例更改為1:1使用(如精華液3滴+植萃優油3滴)
方法三:使用具鎖水成分的產品如酯霜或神經酼胺。皮膚脂質結構中神經醯胺比例約30~35%，是極為重要的防護結構之一，健康的肌膚，具防護及抵禦外在環境的傷害的能力，而防護能力的健全，會仰賴酯質是否足夠。
急凍的冷空氣，正一點一滴摧毀皮膚正常的保護層，除了早晚的保養外，睡前可以用大量的酯霜厚塗在乾燥的部位，加強修護乾燥的肌膚，鎖住水分。
重新檢視保養順序從洗臉開始
千萬別忽略了清潔步驟，不然抹再多的保養品都事半功倍。冬天到了，適合洗暖呼呼的熱水澡，但臉部嬌弱的肌膚可經不起熱水的刺激，用高溫的水洗臉，皮膚上分泌保護的油脂被洗得乾淨溜溜，長期下來對皮膚傷害非常大，皮膚保護屏障若受損可能會導致泛紅、起疹子、嚴重甚至會引發酒糟、脂漏性皮膚炎的問題。正常肌膚可選用溫水洗臉；敏感狀況的肌膚建議用偏涼的水避免刺激皮膚。
在如此不穩定的氣候下，皮膚偶爾會有起屑、脫皮的狀況，這種時候可以使用面膜，氣溫一直下降，敷臉這件事想到就卻步?不妨試看看，用溫水隔水加熱一會在拆封面膜來使用暖暖的敷也可以(提醒大家，敷臉前把臉洗乾淨，先使用真水+優油，塗抹一層在皮膚表面，敷完臉會感覺更加滋潤了！)
連日早晚溫差大，入夜後氣溫驟降，在冷冷的冬天裡，除了好好保養肌膚外，也記得多添加衣物，做好保暖的工作，別著涼囉！
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本文作者: 寇斯得COSDAN 於 2019/12/12 發表於 每天擦乳液，皮膚還是乾乾的？
皮膚健康的專家-寇斯得 著於20191212
本文由COSDAN學術藥師蔡濬謙審閱
皮膚健康的專家-寇斯得 著於20191212
本文由COSDAN學術藥師蔡濬謙審閱
