如何減少空汙對於皮膚的傷害
境 外污染，工業廢棄與發電廠所排放的廢氣 使得台灣經常霧濛濛的一片 充斥著不利於皮膚的危險分子 空氣污染懸浮粒子PM2.5對皮膚會有哪些傷害？ 環境空氣汙染中的懸浮微粒會加速肌膚老化，並產生大量自由基誘發發炎反應，使得黑色素及深層斑點增加。 環境汙染較嚴重區域的人，不僅皮膚油脂分泌較多，肌膚表皮的維他命E含量和水分含量都較低外，肌膚上的氧化物比例也相對較高，角質代謝機制也容易被破壞，而其傷害皮膚的部分，主要可以從兩大方向來描述： 皮膚過敏： • 搔癢，紅斑，丘疹及脫屑，乾燥，發熱等不適感。 • 特別是過敏體質有皮膚病的人會誘發疾病再發或加重原來的敏感症狀 • 濃妝的人，空氣中的大量污染顆粒就很容易粘膜在面部，一方面堵塞毛孔， 加重痤瘡的發生。 • 光過敏的激發劑，使光在皮膚的吸收增多，引發光的皮膚損傷或光的老化等。 更容易在出現色素沉著，色斑或脂漏性角化等症狀。 皮膚老化： •東方人肌膚表皮的保護層較薄，更易受環境的影響，對致敏因子的抵抗力相對較弱，較易產生缺水、乾燥及皮膚粗糙問題，日積月累後就可能演變成脆弱的敏感性肌膚。 •皮膚暗沉，出現不均勻的色素沉著，皮膚容易發黃，皮下脂肪組織減少，皮膚容易鬆弛，出現細紋或皺紋，頸部呈現菱形皮膚。 •皮膚乾燥，有毛細血管擴張或血管痣，有的有假性疤痕，永久性紅斑，容易長良性皮膚腫瘤，如脂溢性角化病，各種疣，甚至容易引發光化癌前病變，基底細胞癌，鱗狀細胞癌，惡性黑色素瘤等。 台灣的空污問題，讓近來皮膚科門診的求診比率平均增加20%至30% 皮膚如何抵抗預防空污PM2.5的傷害？ 既然我們知道了懸浮粒子 (Atmospheric particulate matter, particulate matter (PM), particulates)，特別是直徑小於或等於2.5微米的懸浮粒子(稱為細懸浮粒子PM2.5)，對於皮膚有導致敏感及加速老化的傷害，那我們該如何保護皮膚免於這些問題呢? 「 少、淨、濕、禦 」四步驟 一、「少」：減少接觸時間及減少接觸面積 在空污危害嚴重期間，盡量減少皮膚暴露於汙染空氣下，或者應做好防護裝備，比如說: